El running es mucho más que un deporte; es una pasión que conecta mente y cuerpo, mejorando nuestra salud general y liberando endorfinas que nos hacen sentir invencibles. Sin embargo, el impacto constante del ejercicio físico y la exposición a factores externos como el sol, el viento y la contaminación pueden pasar factura a nuestra piel.
Uno de los problemas más comunes entre los corredores es la llamada Runner Face, que describe ciertos cambios en el rostro asociados con el running. Pero no te preocupes: los tratamientos estéticos no invasivos pueden ser tu mejor aliado para mantener una piel saludable, hidratada y luminosa, mientras sigues disfrutando de tu deporte favorito.
¿Qué es la Runner Face?
La Runner Face hace referencia a los signos visibles que pueden aparecer en la piel como resultado de la práctica constante del running, especialmente al aire libre:
–Pérdida de volumen facial: La grasa subcutánea puede disminuir debido al impacto repetitivo, lo que da lugar a un rostro más delgado o con aspecto cansado.
–Flacidez y líneas de expresión: El sol, el viento y el rebote constante durante la carrera pueden debilitar el colágeno y la elastina, provocando pérdida de firmeza y aparición de arrugas.
–Deshidratación y tono apagado: El sudor, junto con la falta de una rutina adecuada de cuidado, puede deshidratar la piel y hacer que pierda su luminosidad natural.
–Manchas solares: La exposición prolongada al sol sin protección adecuada contribuye al fotoenvejecimiento y a la aparición de manchas oscuras.
Tratamientos estéticos para corredores
En la consulta de la Dra. Barriga, sabemos que cada piel cuenta una historia. Por eso, ofrecemos una amplia gama de tratamientos diseñados para regenerar, hidratar y devolverle la vitalidad a la piel de los corredores.
1. Hidratación profunda con ácido hialurónico
El running puede dejar la piel deshidratada y tirante. Tratamientos como el Hydramemory Facial o protocolos hidratantes con ácido hialurónico ayudan a restaurar los niveles de hidratación, devolviendo a tu piel su suavidad y elasticidad.
2. Reposición de volúmenes con ácido hialurónico
El ácido hialurónico también nos ayuda a dar soporte al rostro desde los compartimientos grasos más profundos que van menguando con el ejercicio. Dosis correctas del producto adecuado en los sitios concretos ofrecen resultados naturales y duraderos.
3. Peelings químicos regenerativos
Los peelings suaves eliminan las células muertas, reducen la apariencia de manchas solares y estimulan la producción de colágeno para un rostro más luminoso y uniforme.
4. Radiofrecuencia facial
Este tratamiento es ideal para combatir la flacidez causada por la pérdida de colágeno. La radiofrecuencia estimula la producción de nuevas fibras de colágeno, logrando un efecto tensor y rejuvenecedor.
5. Limpieza facial profunda
El sudor y la exposición a agentes externos pueden obstruir los poros y favorecer la aparición de imperfecciones. Una limpieza facial profunda elimina impurezas y prepara tu piel para absorber mejor los productos hidratantes y regeneradores.
6. Tratamientos antioxidantes
El estrés oxidativo causado por la actividad física intensa y la exposición al sol puede dañar la piel. Protocolos antioxidantes con vitamina C ayudan a combatir los radicales libres, reduciendo el daño celular y dejando una piel más saludable y protegida.
7. Terapias personalizadas
Cada corredor tiene necesidades diferentes. En la consulta de la Dra. Barriga, diseñamos planes personalizados para tratar específicamente los efectos del running en tu piel.
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Consejos para mantener una piel radiante mientras corres
–Usa protector solar: Siempre aplica un protector solar resistente al sudor antes de salir a correr.
–Hidratación constante: Hidrata tu piel antes y después del ejercicio con cremas adecuadas para tu tipo de piel.
–Limpieza post-entrenamiento: Limpia tu rostro después de correr para eliminar el sudor y las partículas contaminantes.
–Complementa con tratamientos estéticos: Los tratamientos regulares ayudan a prevenir y revertir los signos visibles en tu piel.
Cuida tu piel, disfruta tu deporte
Correr no solo es bueno para tu cuerpo y tu mente, también puede ser compatible con una piel saludable y luminosa. En la consulta de la Dra. Barriga, ofrecemos soluciones estéticas no invasivas para que te sientas bien por dentro y por fuera. Porque cuidar tu piel también es cuidar de ti.
Si eres runner y quieres saber más sobre cómo cuidar tu piel, no dudes en visitarnos. Estamos aquí para ayudarte a lucir tan bien como te sientes después de cada carrera.
📅 Reserva tu cita y cuida tu piel como tu cuerpo.
Dra. Barriga
